Espacio seguro, cuidado y didáctico en el cual podrás comprender por lo que estas pasando y aliviar el sufrimiento de la manera más saludable para ti. Conseguirás aprender a gestionar tu cuerpo y emociones hacia el bienestar. Además, es un espacio creado intencionalmente para proporcionarte la confianza básica necesaria para aportar paz, sanar, cultivar tu salud mental, física, social y espiritual. Elementos primordiales para un buen vivir. Sesiones online y presencial para niñ@s, jóvenes y adultos.
La meditación es un entrenamiento mental por medio de técnicas diseñadas para inducir y promover estilos saludables de consciencia que apoyen al cuerpo, como también, desde el cuerpo sostener la mente. Estas técnicas abarcan desde estados de atención plena, relajación, promover la energía interna y desarrollar conductas prosociales. Su práctica dedicada y sostenida reduce la ansiedad, depresión y estrés, incrementa la atención, la propiocepción y la conexión con otros, aumentando las emociones positivas y la satisfacción con la vida, traduciéndose en una mejor salud mental y física.
Libera tus emociones con placer, sin dañar tu cuerpo y conectando con nuestro primer idioma, la entonación y el canto. Conoce tu cuerpo y aprende con que sonidos puedes estimularlo o relajarlo. Creamos mantras sólo para ti, que pertenezcan a tu vibración y frecuencia, que son únicas!. Aprende a querer y valorar tu voz para poder sacarla sin miedo y sanar aquellas zonas estancadas que no permiten activar nuestros centros de energía. Que el miedo no te inhabilite para utilizar esta medicina natural con la que fuimos dotadas para crear una vida naturalmente armónica y musical.